다이어트의 성공은 용기이다. 모든 사람에게 존재하는 용기만 가진다면 분명 다이어트는 성공할 수 있는 것이다. 어느 누구나 작은 용기만 있으면 20kg, 30kg, 40kg도 감량이 가능하다. 다이어트 성공의 열쇠는 본인 스스로에게 달려 있다. -구태규 먼 사촌보다 가까운 이웃 , 가까이 지내는 이웃 사람이 멀리 떨어져 있는 친척보다 낫다는 말. 터진 꽈리 보듯 한다 , 물건이나 사람을 아주 쓸데없는 것으로 여기고 중히 여기지 않음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - willingness : 의향, 의도오늘의 영단어 - cohesive : 점착력있는, 응집력있는, 단결된오늘의 영단어 - Passover : 유월절(유태인의 종교절기)이성, 그것은 신으로부터 부여받은 최고의 선물이다. -소포클레스 정신과 영혼을 위하여 살고자 마음먹은 사람은 깜깜한 집에 등불을 들고 가는 사람과 같다. 힘들고 어렵더라도 꿋꿋이 이겨내기만 하면 영혼은 밝아질 것이다. -석가모니 오늘의 영단어 - suspicion : 의혹, 의심오늘의 영단어 - metropolitan : 수도의, 대도시의: 수도의 주민